肩甲骨の筋付着部を赤線で読む｜お手本と記入式塗り絵

筋の名前を覚えるとき、「どの骨の、どの場所につくのか」まで図で確認できていますか。今回は、古典解剖図に残された赤い線＝筋の付着部を示す境界を手がかりに、肩甲骨を読んでみましょう。

同じ図から、名称と指示線を入れた「お手本」と、筋名を自分で記入する「塗り絵ワーク」を用意しました。赤線・骨の輪郭・陰影は元の素材を保持しています。

お手本・記入式塗り絵・解説をまとめた無料PDF（3ページ）

A4横向きで印刷できます。赤線を活かすため、カラー印刷がおすすめです。

まず、図の向きを確認しよう

この図は左肩甲骨の後面です。画面の左が外側、右が内側。上方を斜めに横切る肩甲棘を見つけると、その上の棘上窩と、下の棘下窩を分けられます。[1]

赤線は骨折線や血管ではありません。また、赤い線そのものが筋全体の形を表すわけでもありません。骨上の付着位置・範囲を読むための印として観察してください。

お手本：13か所の指示線をたどる

図1．名称・指示線入りのお手本。番号01は上腕二頭筋短頭と烏口腕筋の2筋をまとめています。指示線の先端は付着部の代表点です。画像を拡大するかPDFでご覧ください。

まずは広い面を占める棘上筋（10）と棘下筋（12）から。次に、外側縁に沿う小円筋（05）と、その下方の大円筋（06）を比較します。筋名を順番に唱えるだけでなく、骨の上で場所を指して確かめてみてください。[1]

内側縁では、上方から肩甲挙筋（09）→小菱形筋（11）→大菱形筋（13）の順に位置関係を確認します。肩甲棘の稜では、僧帽筋（04）の停止する上唇と、三角筋（03）の起始する下唇を区別します。両筋は肩峰にも付着します。[1]

名称を隠して、記入して塗ってみよう

図2．記入式塗り絵。名前の欄だけを空白にしているため、お手本と同じ位置で答え合わせができます。

1. お手本で、灰色の指示線の先と赤線で示された付着部を確かめます。
2. お手本を隠し、01〜13の空欄に筋名を書きます。01には2筋を書きましょう。
3. 隣り合う筋の付着部を、淡い色鉛筆で塗り分けます。赤線と骨の陰影が見える濃さを保ちます。
4. お手本で答え合わせをし、間違えた場所だけ別の日にもう一度説明してみます。

色は学習用の約束です。例えば棘上筋は薄い黄、棘下筋は薄い青、小円筋は薄い緑、大円筋は薄い橙と、自分のルールを決めて構いません。骨全体を塗りつぶすのではなく、隣り合う付着部の違いが分かることを目標にしましょう。

答えと付着部の整理

表の「起始／停止」は、この図に示す肩甲骨側についての区別です。

古典図を読むときの3つの注意

広背筋の下角への付着には個体差があります。 番号07は原図に描かれた下角由来の筋束を示しています。「広背筋は必ず肩甲骨から起こる」と覚えないようにしましょう。[1]

肩甲棘の根元の平滑な三角面は、僧帽筋腱が滑走する場所です。 その面全体を僧帽筋の停止部として塗りつぶすのではなく、稜の付着部と区別してください。[1]

この一枚は、肩甲骨の付着筋すべてを網羅する図ではありません。 前面の肩甲下筋や前鋸筋などは別の図で確認します。また、指示線の一点だけが付着部という意味ではなく、赤線と周囲の骨の形を合わせて読みます。

もう一度、図を見ずに答えてみよう

「棘上筋と棘下筋を分ける骨の目印は？」

「内側縁の上方から、肩甲挙筋・小菱形筋・大菱形筋を指せる？」

「肩甲骨上で、三角筋は起始、僧帽筋は停止と区別できる？」

名前と場所を結びつけて説明できたら、次は前面や外側面と比較してみましょう。体系的に学びたい方は、かずひろ先生の解剖学e-learningもご覧ください。

図版と参考文献

図版提供・日本語注釈：Kazuhiro Kurosawa。原典の図と提供された位置情報を照合し、名称と指示線を追加しました。骨の描画と赤線は元の素材を保持しています。原典はGrayの1918年第20版、Fig. 203「Left scapula. Dorsal surface.」です。古典図の出典と、日本語教材としての編集クレジットを分けて表示しています。

1. Gray H. Anatomy of the Human Body. 20th ed. Lewis WH, editor. Philadelphia: Lea & Febiger; 1918. II. Osteology, 6a.2 The Scapula; Fig. 203. 本文・図の公開版. [参照 2026-10-30].
2. Wikimedia Commons. File:Gray203.png：図版の書誌情報・原典・パブリックドメイン表示. [参照 2026-10-30].